昼寝の効用

いい歳して「こども」なもので、お腹が減ると機嫌が悪いし、食べるとすぐ眠くなります。

今日は、Miyama Blonde の仕込の日。

一人で朝5時スタートだったもので、11時にはお腹がすいて、お昼ご飯。

麦汁の抽出が続く間、ちょっと昼寝です。

夏の農作業の時なんかも、ほんの20分の昼寝で相当消耗から回復するのですが、今日はまた違うメリットが。

昼寝から戻って、いつものように釜番をしながらホップの投入の準備をしているときに、ここのところずっと考えていた問題に、なんかいい答えが浮かんだのです。

「ずっと考え続けたあと、一旦それを忘れて寝た後に、いいアイディアが浮かぶ」というプロセスには、裏付けがあるんだというような内容の本を読んだことがあります。

なんとなく、そんなことが多いような気もして印象に残ってます。

今日も、それほどたっぷり寝たわけじゃないので、同じような効果が昼寝のおかげによるものなのかは怪しいのですが、でも実際そんな感じなのです。

あれや、これや、それや。

そのアイディアからいろんなイメージが浮かびます。

昼寝、いいですよ。